Ein sicherer Ort zur Heilung von Traumata
Traumainformierte Psychotherapie für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien. Ein ruhiger, einfühlsamer und vertraulicher Raum, in dem Heilung, Resilienz und bedeutungsvoller Wandel beginnen können.
Über 10 Jahre Erfahrung · Vertraulich · Mehrsprachig
Jeder Mensch trägt eine einzigartige Geschichte.
Manchmal wird das Leben überwältigend. Schmerzhafte Erfahrungen, Ängste, emotionale Erschöpfung, Beziehungsschwierigkeiten oder familiäre Herausforderungen können uns das Gefühl geben, festzustecken und allein zu sein.
Sie müssen diese Last nicht alleine tragen.
Therapie bietet einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Sie innehalten, sich verstanden fühlen und beginnen können, sich selbst und den Menschen, die Ihnen wichtig sind, wieder näherzukommen.
11+
Jahre Erfahrung
Rosita Alamdar
Traumainformierte Systemische Psychotherapeutin
Spezialisiert auf Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Familien
Seit 2015 begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Für mich beginnt Therapie nicht mit einem Problem, sondern mit einem Menschen und seiner ganz persönlichen Geschichte.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Manchmal braucht es dafür einen sicheren Ort, Zeit und jemanden, der aufmerksam zuhört, ohne zu urteilen.
Meine Wurzeln in der bildenden Kunst und meine systemische Ausbildung prägen meine therapeutische Haltung bis heute. Derzeit promoviere ich an der Medizinischen Universität Wien und verbinde wissenschaftliche Erkenntnisse mit einer achtsamen, menschlichen Begleitung.
Ich arbeite auf Deutsch, Englisch und Persisch und begleite besonders gerne Menschen, die sich mit Themen wie Trauma, Migration, kultureller Identität oder schwierigen Lebensübergängen auseinandersetzen.
Vielleicht müssen Sie gerade nicht stark sein. Vielleicht brauchen Sie einfach einen Ort, an dem Sie so sein dürfen, wie Sie gerade sind. Genau dafür möchte ich Raum schaffen.
Qualifikationen
- Systemische Familientherapeutin seit 2015
- Ausbildung: ÖTZ-NLP & NLPt, ÖAGG
- Akademie der bildenden Künste Wien
- Doktoratsstudium, Medizinische Universität Wien
Sprachen
Deutsch · Englisch · Persisch
Begleitung, die zu Ihnen passt
Jeder Mensch und jede Familie ist einzigartig. Gemeinsam finden wir den Weg, der für Sie stimmig ist.
Trauma-Therapie
Traumata beeinflussen, wie wir denken, fühlen, uns zu anderen verhalten und den Alltag erleben. Ob die Erfahrung aus der Kindheit, aus Beziehungen oder überwältigenden Lebensereignissen stammt – Heilung ist möglich. Gemeinsam schaffen wir eine sichere therapeutische Beziehung, in der schwierige Erfahrungen verstanden, emotionale Regulation gestärkt und Resilienz wiederhergestellt werden kann.
Mehr erfahrenKinder- & Jugendtherapie
Kinder und Jugendliche kommunizieren emotionalen Stress oft durch Verhalten statt durch Worte. Ängste, Schulschwierigkeiten, emotionaler Rückzug oder familiäre Übergänge können überwältigend sein. Therapie schafft einen sicheren Raum, in dem sich Kinder und Jugendliche verstanden fühlen – während Eltern Orientierung und Begleitung erhalten.
Mehr erfahrenFamilientherapie
Familien erleben Veränderungen und Herausforderungen im Laufe des Lebens. Familientherapie hilft, die Kommunikation zu verbessern, Beziehungen zu stärken und gesündere Wege des Miteinanders zu finden.
Paartherapie
Gesunde Beziehungen erfordern Offenheit, Vertrauen und Kommunikation. Paartherapie bietet einen respektvollen Rahmen, in dem Partner einander besser verstehen, Konflikte lösen und die emotionale Verbindung stärken können.
Elternberatung
Unterstützung in Erziehungsfragen, bei Übergängen und Herausforderungen im Familienalltag.
Einzelgespräche
Manchmal brauchen wir einen Ort, wo wir durchatmen, reflektieren und ohne Urteil wir selbst sein können. Einzelpsychotherapie bietet einen vertraulichen Raum, um Emotionen zu erkunden, neue Perspektiven zu gewinnen und nachhaltig persönlich zu wachsen.
Stressmanagement
Ängste, Erschöpfung, Lebenskrisen oder Trauer – Halt und Orientierung in schwierigen Phasen.
Persönlichkeitsentwicklung
Sich selbst besser verstehen, Ressourcen entdecken und als Person wachsen.
Interkulturelle Beratung
Migration, Integration und kulturelle Identität – einfühlsame Begleitung, auch auf Persisch.
Heilung bedeutet nicht, Menschen zu reparieren.
Meine Arbeit gründet in traumainformierter und systemischer Psychotherapie – mit dem Blick darauf, dass jeder Mensch von seinen Beziehungen, Lebenserfahrungen und einzigartigen Stärken geprägt ist. Gemeinsam arbeiten wir in Ihrem eigenen Tempo, mit Respekt, Neugier und Einfühlungsvermögen – in einer Beziehung, in der Sicherheit und Vertrauen echten Wandel ermöglichen.
In Ihrem Tempo
Sie bestimmen Tiefe und Rhythmus. Wir arbeiten von Ihren Stärken aus, nicht von Ihren Schwierigkeiten.
Für alle
Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien – in jeder Lebensphase.
Wie eine Sitzung sich anfühlt
Ein ruhiges, unaufgeregtes Gespräch. Fragen, die neue Perspektiven öffnen. Kein Druck. Kein Urteil.
Was Sie erwarten können
Wirklich gehört, unterstützt und verstanden zu werden – jedes Mal.
So arbeiten wir zusammen
Klar, ruhig und in Ihrem Tempo – auf Wunsch in der Praxis in Wien oder online. Alles, was Sie teilen, unterliegt der Schweigepflicht.
Erstgespräch
Sie melden sich unverbindlich. Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen.
Ihre Geschichte verstehen
Wir erkunden Ihre Erfahrungen, Stärken und therapeutischen Ziele gemeinsam.
Therapeutischer Prozess
Gemeinsam arbeiten wir an emotionaler Heilung, Resilienz und bedeutungsvollem Wandel.
Wachstum & Integration
Fortschritte reflektieren, Veränderungen festigen und neue Stärken in den Alltag tragen.
Worte von Klient:innen
Aus Respekt vor der Privatsphäre anonymisiert und mit Einverständnis geteilt.
Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, wirklich gehört zu werden – ruhig, sicher und ohne Urteil.
Als Paar haben wir wieder gelernt, einander zuzuhören. Behutsam begleitet, in unserem Tempo.
Auf Persisch sprechen zu können hat alles verändert – endlich verstanden in meiner eigenen Sprache.
Ich kam mit jahrelangem Trauma, über das ich nie gesprochen hatte. Bereits im ersten Gespräch fühlte ich mich sicher. Langsam begann sich etwas zu verändern.
Meine Tochter hatte sich völlig zurückgezogen. Nach einigen Sitzungen begann sie sich wieder zu öffnen. Die Veränderung war tiefgreifend.
Wir kamen als Eltern, die sich verloren und überfordert fühlten. Dieser Raum half uns, unser Kind zu verstehen und als Familie wieder zusammenzufinden.
Erstgespräch anfragen
Schreiben Sie mir – ich melde mich vertraulich und in Ruhe bei Ihnen zurück. Es gibt keine Verpflichtung.
Häufige Fragen
Ja. Traumatherapie ist ein zentraler Bereich meiner Arbeit. Ich biete traumainformierte Psychotherapie für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien an – behutsam und in Ihrem eigenen Tempo.
Ja. Ich arbeite mit Kindern und Jugendlichen und biete altersgerechte Therapie in einem sicheren Umfeld. Eltern sind immer in den Prozess einbezogen und erhalten Unterstützung und Orientierung.
Einzelsitzungen dauern 50 Minuten. Paar- und Familiensitzungen dauern 90 Minuten. Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihres Anliegens.
Das ist von Mensch zu Mensch verschieden. Manche bemerken bereits nach wenigen Sitzungen bedeutsame Fortschritte; andere profitieren von längerfristiger Begleitung. Wir reflektieren regelmäßig gemeinsam – und Sie entscheiden immer selbst, wie Sie weitermachen möchten.
Ja. Kindheitstraumata können in jedem Lebensalter behutsam bearbeitet und geheilt werden. Therapie bietet einen sicheren Raum, um vergangene Erfahrungen zu verarbeiten, das Sicherheitsgefühl wiederzugewinnen und nachhaltige Resilienz aufzubauen.
Ja. Als Therapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Alles, was Sie teilen, bleibt im geschützten Rahmen.
Auf Deutsch, Englisch und Persisch – Sie wählen die Sprache, in der Sie sich am wohlsten fühlen.
Ja. Sitzungen sind in der Praxis in Wien oder bequem online per Videogespräch möglich.
Sagen Sie bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar in Rechnung gestellt.
Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen, und wir klären, ob und wie eine Zusammenarbeit passt – ganz unverbindlich.
Es handelt sich um eine private Leistung. Die Honorare bespreche ich gerne transparent im Erstkontakt.
Praxis & Kontakt
Ruhig gelegen in Wien-Döbling, gut mit den Öffis erreichbar. Termine nach Vereinbarung.